吳忠諺 嵐天Ray，發揮善的影響力!是我的夢想~

這個周日

終於跟我師兄約定好時間

在228公園的 音樂舞台旁邊的小場地

來練武術


話說我的武術底子扎根就在16歲的時候扎根

雖然是學校的小社團~

但是....我的師兄是狠威猛的人!!!! 硬漢子一名

學校的社團只是跆拳社


跟他在學....


卻學到很多東西~ 自由搏擊

散打 跟 八極拳

都跟中國武術有關係


就這樣...自己原本就對武術有興趣

讓我有更深的興趣在這一個區塊發展





在這天

我又重新對 馬步弓步

重新鍛鍊......

說要蹲八個呼吸.....馬步

叔叔不是從前年輕小夥子....

靠~~三個呼吸不到我就腿軟了.....


弓步要站穩......

後腿上面可以站一個人

更是不可能~~



師兄就從根本在重頭教起

學的吃力

但是.........




很爽~~~~~~


哈!!! 我愛!!!


終於更新了我用七年 上節目虎濫用的 忠義拳


這是學10路潭腿

一共有十式

就像是功夫裡面說的十二路潭腿一樣!!

我今天學第一式!
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一樣從底子打起 蹲馬步 站弓步

兩點半到練到四點多


往西門吃個午餐....

哈....師兄武術厲害!

但是投球機~~~~~~~~弱!!!!!!


哈哈~~我只能說 上天是公平的~

真的....



而練完回去

六點半

爬樓梯既然腿軟= =

真的是............人不可以一天不運動!!


老了老了....







但晚上又馬上出門

不過這一個邀約讓我很驚喜

一個朋友約吃飯


隨便聊一聊

就聊了很晚.....


隨意聊胡亂聊




只能說 這天的感覺很好!



謝謝啦!!!......是一個很開心的夜晚


充實的一天!!