我來講一下 親身體驗
至於 關於 酵素 到底跟減肥有沒有關係!!
酵素喝起來 有 點點 像是維他命C的味道
其實還滿好喝的 對我來說 吃完正餐之後 來一杯酵素
還真的滿解油膩的 而且喝完之後 肚子很快就不會脹氣脹氣的感覺 (本大爺胃不好 常常脹氣 不是疝氣 感恩感嗯!!)
因為 我知道 這美安酵素 五分鐘就讓人體吸收了 且吸收率 比藥丸得 還要高出很多 95%
PS: 藥丸要四十分鐘 才再胃裡消化 之後四小時 才會到小腸吸收掉!!
所以 以現代人 時間就是金錢 的 懶人規則下
這是還滿不錯的產品
酵素 幫助食物分解 讓人體吸收
在減肥人的眼裡 這是一個 有魔力又有陷阱的產品
很多人 認為 酵素可以幫助減肥 是的!! 真的可以!!
在初期 人們對這個 產品 有迷思的時候
往往會在 吃飯後 喝一杯
過幾天 發現 "耶~肚子跟體重 都持續往下掉"
而且 不會不舒服!!! 隔天排便 也 很順暢!!
心態一轉! 減肥 靠 酵素就對了!!
這時候 恭喜你 你掉入了 酵素 的 陷阱當中了!!
掉入陷阱的人 往往都認為
" ㄟ~~ 我再喝酵素耶 那應該就可以 放心的吃了吧!! "
再重申一次
酵素真的是 又迷人 又害人 的東西!!
酵素 效果很多 也很好!! 點此看!! 美安酵素 官方介紹
但是 你吃的多 還是 會胖!! 而且 胖更快!!
如果要減肥的人 千萬不可以 只依賴產品
對阿忠老爺 我而言
吃產品減肥法 是最笨 又最浪費錢的!!
我認為 運動 跟 控制飲食 是最實在的 也是老生常談的做法
是的 是最直接的做法!!
而且 超有效!!
但是 為啥我自己也在吃
而且 還吃超多!!
OPC 酵素 纖維粉 ATX Q10 鈣粉 B群
這大概是一天的所有份量
為什麼咧?!
除了因為 “懶得動” 之外
就是 想要 短時間 事半功倍
所以我轉戰 協助減重的東西 纖維粉
纖維粉 是我這 一兩周在吃的東西 (正確減重時間 是 十月初)
為了減重
我也是 有控制飲食
古人說得好 !! 早餐皇帝餐 中午平民餐 晚餐乞丐餐
雖然說有控制
但是 也是早餐用力的給她吃兩份!!!!!!! 爽!
(不是鐵板麵加蛋加肉 加紅茶!! 就是 培根火腿吐司X2 PS:不敢喝奶了!! 只愛紅茶!!)
午餐 7-11的 雞腿火車便當!! 差不多等到 下午再吃(早餐吃兩份 比較不會餓)
然後 下午點心的時候 在四五點時 我會泡 纖維粉 來喝 (也可以7-11的無糖高纖豆漿來喝)
加起來 熱量 不到兩百大卡!! PS:豆漿一百五左右 纖維粉 三十七大卡
味道很美味 又很有飽足感
然後 晚餐 因為喝了那一杯 我就吃不太下東西 更不用說吃消夜了!!
如果八九點 有點餓
我會再吃一盤 7-11的 生菜沙拉
幫助攝取 纖維
當然熱量也不高
算算 一天熱量 我應該也有攝取 一千五百多大卡吧 (沒概念 亂算的!)
這樣
早餐 午餐 餐後吃 酵素 + B群
晚餐 看吃甚麼 也喝一杯 酵素 +B群
兩三周內
我的確 很健康 也很飽的瘦兩三公斤
當然 我還是有配合運動啦!!!
例如 走路到7-11 買豆漿 跟 生菜沙拉 再走回來!!
騎車上下班 上班走四樓樓梯下來 下班 走四樓上去
還滿懶的吧!!
呵呵
結尾重點!!
總歸一句
要減肥 只靠產品 是不夠的!! 管你吃甚麼減肥產品!!
所有產品都一樣 只單靠產品減肥 不靠自己努力 往往都是 事倍功半!!
先前看到 桃子姐 的大學生了沒
她也有提到之前有主持一個 類似討論減肥的節目
有請許多藝人 跟來賓 還有減重醫師
再開始錄之前!! 藝人們都開始討論 各種減肥法
當然也有酵素呀! 油切呀!!等等的…..太多 隨便舉例!!
然後 開錄的時候!!
醫師就到白板上面 劃了一個U字形的圖案!!
然後就說: 人就像是這樣的U字形的容器!
“你丟多少東西進去 就是會有多少 在身體裡面 不會因為你吃產品而減少的”
聽醫生講了這些
桃子姐 她說 她也很尷尬 這樣還要不要錄影呀!!
當場 我看了她說這個錄影經驗
自己還滿震撼的!
也讓我 省思了一下
所以 要減肥 單靠產品是不夠的
想要事半功倍 的減肥 也是自己要了解 控制飲食 還有運動才是正確的觀念!!
所以吃減肥產品是非常OK的
但是千萬不要 只依賴產品 是沒用的!!
且也要留意 任何產品 有沒有藥的成分在裡面!!
如果有藥的化學成分在裡面 那可是千萬吃不得!!
假若 你吃到一種 協助減重的產品 很有效..........
那真的要小心 你吃的東西 到底有沒問題~~不知名的藥劑成分在裡面 可是會害身體的健康的
我還滿怕的!!
阿忠老爺的親身經歷!!
供 想要減肥的人參考!!
因為 我也曾掉入酵素的陷阱當中!! ㄚㄚㄚㄚ 想說 吃酵素有效 過幾天 狂吃
不瘦反胖!! 當下 我就自我檢討了!!
呵呵
酵素常見問題
美安酵素 官方介紹
另外 纖維粉 的好處
還滿有效 對抗便秘的
當然有實例 在我家門口賣衣服的 A少婦
有一天 看到我在泡纖維粉喝 就問我 再喝甚麼的!! (她本身 也有吃OPC-3 是美安使用者)
我說 我再喝 纖維粉
以下文字 如果 你正在飲食 不管是正餐 點心 請斟酌看
PS: 這兩三天每天喝 我都苦了我的括約肌
每天 習慣的如廁時間 除了我自己不會便祕之外
我發現 我快變成 咖哩製造工廠!!
出來的 濃度 跟 速度 濃稠度 都極度像 茄X咖哩 賣的食物
哈哈哈哈哈哈!!!
我說 可以幫助排泄
而他說他也想要喝 她說她也便祕很多天了!!
我就說 你去買一杯 高纖無糖豆漿來泡
後來等她買來
我泡給她喝 由於濃度還滿稠的 建議她 如果午餐 不會餓 可以代替午餐吃
她吃完午餐才喝
後來她收攤走了
隔天 過來跟我說
纖維粉還真有效
當天下午三點她走了
七八點 就跑去上廁所了!!
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